El orden de los factores sí altera el resultado. Al menos, en tu piel. No tendrás los mismos resultados ni sustos si sabes qué va primero a la hora de aplicar tus cremas y otros de tus productos faciales en tu piel.
Hay pequeñas prácticas y hábitos muy fáciles de mantener en el día a día que pueden influir enormemente en la manera en que nos sentimos y en que damos cuidado a nuestro cuerpo y salud.
No ahorres calorías: No reduzcas, ni dejes de comer todo el día para disfrutar tus comidas en la noche. El saltarse el desayuno y el almuerzo no es una forma saludable de evitar el aumento de peso. Existen algunos motivos por lo que esto no es una táctica saludable; la baja del azúcar en la sangre,
Dale un respiro a tu rostro y luce sensacional
Hay pequeños ingredientes de nuestro día a día que si no los consumimos con moderación también nos pueden jugar una mala pasada en nuestro face to face con la báscula.
Aquí puedes encontrar los mejores consejos para que consigas dormir en paz.
¿Quieres que tu cuerpo no sólo esté saludable sino que también se vea juvenil? Revisa esta rutina ancestral que ayuda a equilibrar lo físico, con la mente y el alma.
Aumentar tu ingesta de agua diaria puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida
Conoce los alimentos imprescindibles para este verano
En verano, las altas temperaturas provocan que conciliar el sueño por las noches se convierta en una misión imposible
No por casualidad insisten en ello los médicos. Salir de casa y disfrutar de la luz natural y del sol no solo aporta placer y vitalidad. También previene numerosas dolencias y facilita la recuperación de otras.
Consejos para una vida más plena