En estos días donde la temperatura bordea los 30 grados, es muy difícil mantener frescos los alimentos tanto crudos como ya cocinados, llevándonos muchas veces a desperdiciarlos.
Si quieres tener una piel joven y saludable te aconsejamos que incluyas en tu dieta diaria una serie de alimentos que contienen nutrientes esenciales que benefician y protegen la piel desde el interior. Toma nota.
CON UN USO CONSTANTE ALISARÁ TUS ARREGULAS Y MANTENDRÁ TU ROSTRO HIDRATADO Y SANO.
De estas ancestrales herramientas para traer equilibrio y liberar la mente, he aquí 5 que podrán transformar tu vida positivamente.
Contienen nutrientes poderosos y antioxidantes, te mantienen saciada durante mucho tiempo y te llenan de energía.
¿Por qué algunas personas son capaces de mantener su peso mientras otros luchan durante toda la vida?
Es imposible tener hambre cada minuto del día, como también es imposible por otro lado, perder peso sin pasar un poquito de hambre, sobre todo los primeros días después de cambiar tus hábitos.
Los desayunos saludables suelen tener fama de ser muy complicados, sin embargo son mas sencillos de lo que crees. Date la oportunidad de intentarlo y verás como no querrás abandonarlos.
¿A qué se deben las ganas de abalanzarse a los dulces o el chocolate cuando el estrés agobia? Un equipo de investigadores japoneses identificó las neuronas responsables de estas repentinas tentaciones.
Una investigación de la BBC cuestiona la creencia de que no comer hidratos de carbono en la noche ayuda a mantener un peso saludable.
Eres una adicta, aunque no lo sabes. Tu adicción está incorporada a tu comida y puede afectar a tu salud sin que te des cuenta. Pero es posible renunciar al dulce sin pasarlo mal.
Existen tres puntos importantes para conseguir eso que tanto anhelas. ¡Acá te contamos cuáles son!